Osteochondroza coloanei vertebrale cervicale - simptome, tratament și exerciții (terapie la exerciții fizice)

Osteochondroza regiunii cervicale

Osteochondroza coloanei vertebrale cervicale este cunoscută și bine studiată. În acest moment, cea mai mare parte a populației muncitoare suferă de această boală. Acest tip de osteochondroză se dezvoltă nu numai în populația adultă, ci și destul de des la adolescenți, osteocondroza juvenilă atât de numită.

Departamentul Cervical este cea mai mobilă parte a coloanei vertebrale, astfel încât încărcarea pe acest departament este destul de mare. Boala se dezvoltă treptat, se caracterizează prin exacerbări frecvente, ceea ce poate duce la o scădere semnificativă a calității vieții pacientului.

Cauzele bolii

Cauzele bolii, de regulă, sunt mai multe și pot depinde de vârsta pacientului. Subliniem cele mai frecvente:

  • încălcarea schimbului de calciu-fosfor al oricărei etiologii;
  • diverse daune traumatice ale spatelui;
  • sarcină nelansată pe coloana vertebrală (hipodinamie sau invers influența încărcăturii îmbunătățite);
  • boli ale sistemului cardiovascular;
  • malformații congenitale ale coloanei vertebrale;
  • schimbarea posturii, inclusiv printr -un tip scoliotic;
  • tulburări circulatorii, ceea ce duce la o deteriorare a puterii discului intervertebral;
  • Încălcări distrofice legate de vârstă ale țesutului osos.
Stresul - un factor predispozant în dezvoltarea osteochondrozei gâtului

În adolescență, principalele cauze ale dezvoltării bolii sunt traumele, nu activitatea fizică echilibrată (procesul de antrenament). La pacienții mai în vârstă, motivul principal este o poziție obișnuită lungă în timpul activității muncii, o încălcare a fondului hormonal.

Factorii predispozanți suplimentari în dezvoltarea bolii pot fi:

  • ereditate;
  • hipotermie;
  • exacerbarea slab sau nu tratată complet a osteochondrozei;
  • Situații de stres și suprasolicitare.

Osteochondroza se dezvoltă treptat. O persoană, care joacă constant sport, poate să nu ghicească ce este supus acestei boli.

Cel mai mult, această afecțiune se găsește la oameni de peste douăzeci de ani. Osteochondroza coloanei vertebrale cervicale se caracterizează prin faptul că procesul se dezvoltă din secțiunile superioare. Cu toate acestea, dacă nu primiți îngrijiri medicale, procesul poate afecta treptat segmentele inferioare ale coloanei vertebrale.

Simptomele osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale la adulți și copii

Deoarece boala se dezvoltă ani de zile, în multe cazuri, procesul este asimptomatic. Uneori se întâmplă ca, din întâmplare, în conformitate cu imaginile radiologice, semnele inițiale ale bolii să poată fi determinate, în timp ce reclamațiile vor fi activ absente. Trebuie amintit că cu cât este mai în vârstă pacientul, cu atât va prezenta plângeri mai diverse.

Principalele reclamații cu osteochondroză cervicală sunt:

  • dureri de cap frecvente și amețeli;
  • amorțeală la îndemână și slăbiciune în mâini;
  • Manifestări vegetative;
  • creșterea tensiunii arteriale;
  • disconfort pentru mișcări în gât;
  • dureri constante sau arzătoare de -a lungul coloanei vertebrale;
  • mioziți frecvente ale mușchilor gâtului;
  • modificări în postură;
  • restricții în mișcările capului;
  • În plus, se poate dezvolta o poziție forțată a capului;
  • zgomot în urechi;
  • dependență de vreme;
  • Disconfort pentru mișcări la nivelul gâtului - simptom al osteochondrozei
  • Crunch în gât atunci când efectuați mișcări;
  • Încălcarea somnului.

Acestea sunt cele mai frecvente simptome pe care le poate prezenta pacientul. Din păcate, procesul poate începe să se dezvolte din tinerețe, iar adolescenții vor prezenta astfel de reclamații.

Mai des, aceste simptome se manifestă în comun. Osteochondroza coloanei vertebrale cervicale se desfășoară cu episoadele de exacerbare și remisiune. Acest lucru se datorează efectului factorilor provocatori asupra organismului. Nu trebuie să uităm că, dacă se face un diagnostic similar, terapia de restaurare și cursul de reabilitare trebuie efectuate la fiecare șase luni pentru a evita o perioadă acută.

Având în vedere că principalul motiv al dezvoltării bolii este redus de trofele discului intervertebral și de lipsa terapiei adecvate, procesul se poate încheia în formarea de hernie intervertebrală.

Reclamații și imagine clinică a bolii - fotografie

Manifestările vasculare sub formă de amețeli sau dureri de cap se intensifică atunci când efectuați sarcini motorii elementare (înclinarea sau întoarcerea capului). În totalul tuturor plângerilor, pacientul încearcă să ia în plus o poziție forțată pentru a reduce simptomele, ceea ce agravează nutriția discului intervertebral.

Aceste plângeri încurajează cel mai adesea pacientul să vadă un medic. Dacă nu efectuați tratament, reclamațiile se vor intensifica și vor avea o natură mai persistentă, adică nu vor trece pe cont propriu.

Durere cu osteochondroză cervicală, de regulă, caracter constant, dureros, arzător. Boala poate fi însoțită de „ticăloșii” periodici, care sunt provocate de mișcări ascuțite.

Formarea rolei musculare cu osteochondroză cervicală

O creștere a tensiunii arteriale pe fondul osteochondrozei încurajează pacientul să fie examinat de terapeut. Dacă nu efectuați un tratament competent în timp util, o creștere a tensiunii arteriale va deveni constantă, ceea ce contribuie la dezvoltarea hipertensiunii secundare. În aceste situații, o istorie asamblată corect are o importanță deosebită.

Când procesul este localizat în regiunea cervicală, senzațiile neplăcute răspândite pe suprafața posterioară a gâtului, tensiunea constantă a sistemului muscular osoasă ajută la limitarea mișcărilor și la formarea unei poziții forțate a capului.

Durerea cu osteocondroză cervicală este însoțită de o sensibilitate afectată. Din cauza disconfortului constant, rola musculară se formează treptat la umăr, pacientul este neplăcut în această zonă.

În plus față de disconfort constant, pacientul poate experimenta o durere ascuțită și de tragere în gât. Apariția unor astfel de reclamații sugerează că pacientul trebuie să dea odihnă completă pentru a reduce durerea. În unele cazuri, durerea este atât de severă încât o persoană nu poate efectua cele mai simple acțiuni (întoarce -și capul, respiră adânc, îndreaptă -i spatele). În toate cazurile, pacientul trebuie să examineze medicul și să confirme diagnosticul de osteochondroză.

Modificarea fondului hormonal joacă, de asemenea, un rol semnificativ în dezvoltarea bolii cervicale. Prin urmare, activitatea fizică selectată competent va reduce simptomele clinice generale și va scuti starea pacientului. Datorită faptului că durerea din gât este constant îngrijorată, apare o perturbare secundară de somn. Este dificil pentru o persoană să ia o poziție convenabilă în pat, îngrijorări, ceea ce duce la stres psihoemotional.

În plus, pacientul acordă atenție sensibilității. Descrieți -le drept „gâscă de gâscă” care sunt resimțite la îndemână. În unele cazuri, senzațiile neplăcute pot fi localizate în întreaga mână, puterea musculară scade.

Diagnosticul bolii
Cervical X -RAY - Metoda de diagnosticare a osteochondrozei

Este destul de dificil să faci un diagnostic pe baza unei examene. Practic, se efectuează următoarele măsuri pentru a clarifica diagnosticul:

  • colectarea completă de reclamații;
  • consultări ale specialiștilor specializați (cardiolog, endocrinolog, neurolog);
  • Examinarea x -ray a coloanei vertebrale cervicale;
  • Tomografie prin rezonanță magnetică.

Inspecțiile medicilor specializați sunt necesare pentru a exclude stările acute ale profilului cardiologic și altele. Odată cu excluderea patologiei somatice acute, putem vorbi despre diagnosticul de osteochondroză. În plus față de manifestările clinice generale, diagnosticul poate fi confirmat folosind o examinare x -ray a coloanei vertebrale.

X -RAY este cel mai accesibil și ușor de continuu studiu care ajută la stabilirea unui diagnostic. În imagine puteți vedea îngustarea spațiului dintre vertebre, ceea ce indică distrofia discului intervertebral. De -a lungul marginilor vertebrelor, se pot distinge creșteri osoase. Dacă osteocondroza este complicată de instabilitatea în regiunea cervicală, atunci ray -ul X poate fi remarcat prin deplasarea vertebrelor în raport cu celălalt.

Osteochondroza coloanei vertebrale cervicale este o boală care poate arăta radiologic care este cea mai deteriorată. Chiar și atunci când examinăm un segment cervical, se poate observa că procesul nu este uniform comun.

În cazuri deosebit de complexe, se efectuează tomografia prin rezonanță magnetică, care ajută la diagnosticarea complicației herniei osteochondrozei-intervertebrale. Mulțumită imaginii stratului -deayer a RMN, chiar și cele mai minime hernii și indică imediat nivelul de daune.

Tratamentul osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale

Doctorul pune pacientului gulerul lui Shantsz

Doar un medic știe să trateze osteochondroza cervicală într -o perioadă acută și inter -transmisă. Terapia, care este prescrisă pentru această stare, ar trebui să fie complexă. Atunci când exacerbează boala, aceasta include:

  • medicamente;
  • terapie complexă de recuperare (exerciții de fizioterapie, gimnastică, masaj, acupunctură, terapie manuală);
  • Fizioterapie (electroforeză, UHF, magnetoterapie, terapie laser);

Pentru a preveni exacerbarea osteochondrozei, ei recurg la:

  • tratament cu sanatoriu-stațiune;
  • Medicină populară;
  • purtând bandaje și corsete speciale;
  • Schimbarea stilului de viață (pierderea în greutate, activitate fizică echilibrată).

Medicamentele pentru tratamentul osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale sunt următoarele:

  • medicamente antiinflamatorii;
  • medicamente care îmbunătățesc circulația sângelui;
  • complexe de vitamine;
  • în situații acute de analgezice;
  • Înseamnă că reduc tensiunea musculară.

În plus față de pastile și injecții, cremele, unguentele și gelurile sunt prescrise activ, care sunt aplicate în zona afectată. Prin influența lor, acestea contribuie la iritarea pielii într -o anumită zonă, ceea ce îmbunătățește circulația sângelui în vasele mici, asigurând astfel administrarea de nutrienți pe segmente deteriorate și tensiunea musculară scade.

Scopul cursului terapiei terapeutice

După o perioadă acută, sunt semnate fizioterapie, masaj și fizioterapie. Terapia restaurativă este un plus la tratamentul principal medicamentos. Pe măsură ce starea se va îmbunătăți, puterea și troful discului intervertebral vor fi, de asemenea, mai bune.

Pe fondul tratamentului, pacientul va nota o îmbunătățire a bunăstării, o creștere a performanței și a stării de spirit. Dacă tratamentul este oprit fără finalizare, atunci exacerbările osteochondrozei vor fi adesea trecute.

Reabilitologul va spune cum să trateze osteocondroza cervicală în perioada de recuperare. Înainte de a vorbi despre un complex de terapie de restaurare, trebuie menționat că orice tratament ar trebui să fie însoțit de o corecție a accesoriilor de somn. Acestea includ saltele și perne ortopedice.

De asemenea, experții recomandă, de asemenea, să purtați un guler Chanstz în mod constant sau pentru o anumită perioadă de timp. Această metodă este utilizată în special pe scară largă în practica copiilor, când pacienții o îmbracă pentru perioada temelor. Gulerul Shanz este selectat individual în saloane ortopedice.

Perna ortopedică pentru osteocondroza cervicală este selectată pentru fiecare pacient. Ar trebui să fie potrivit pentru dimensiunea patului și selectat în funcție de constituția pacientului. Nu ar trebui să fie foarte mic sau foarte mare, principalul ghid este lățimea umerilor persoanei.

O pernă pentru somn lung și odihnă trebuie să fie de o rigiditate medie și seamănă cu o formă pătrată sau dreptunghi. Pernele cu o formă diferită sunt potrivite pentru o odihnă scurtă. În funcție de activitatea procesului degenerativ, ar trebui să se schimbe perna ortopedică pentru osteocondroza cervicală.

Exerciții și gimnastică (terapie la exerciții fizice)

Gimnastică terapeutică - Metoda de tratament a osteocondrozei gâtului

Terapia de restaurare trebuie atribuită gimnasticii. Sarcina principală a exercițiilor este de a consolida mușchii gâtului și a spatelui, a brâului de umăr superior, a îmbunătăți mobilitatea coloanei vertebrale și a eliminării clemelor musculare. În plus, exercițiile pentru osteocondroza cervicală afectează mușchii profund localizați.

Ca urmare a gimnasticii cu osteocondroză cervicală, coturile fiziologice sunt restabilite treptat, iar încărcarea pe discurile intervertebrale este redusă. Nu trebuie să uităm că exercițiile pentru osteocondroza cervicală ar trebui să surprindă și segmentele de sân.

Gimnastica pentru osteochondroza cervicală se realizează cu un instructor. Ajută pacienții să înțeleagă pe ce zone trebuie să fie concentrate. Încărcarea și volumul sarcinilor sunt selectate individual și depinde:

  1. de la vârsta pacientului;
  2. din prevalența procesului;
  3. din disponibilitatea unor boli suplimentare concomitente;
  4. Din eficacitatea terapiei medicamentoase.

În primul rând, sarcinile simple și non -complex sunt îndeplinite, deoarece corpul începe să se adapteze la noile afecțiuni, iar mușchii își îndeplinesc munca în volum suficient, exercițiile sunt complicate, iar durata claselor este crescută.

LFK pentru osteochondroza cervicală include acțiuni simple. Acestea înclinând capul înainte și înapoi, adaugă treptat mișcări circulare ale capului. Trebuie avut în vedere faptul că chiar și pentru educația fizică medicală poate fi contraindicații. De regulă, complexul unei lecții include sarcini care vizează dezvoltarea și influențarea tuturor segmentelor coloanei vertebrale.

După exerciții în regiunea cervicală, acestea adaugă treptat sarcini pentru a îmbunătăți activitatea pieptului și a lombarului. Educația fizică media pentru osteocondroza cervicală poate fi efectuată într -o poziție în picioare sau de ședere. Sarcinile sunt îndeplinite în mod sedate, într -un ritm scurt, acest lucru va permite adăugarea la gimnastica respiratorie.

Contraindicații la exerciții de fizioterapie:

  • Sindromul de durere acută;
  • creșterea tensiunii arteriale și prezența patologiei cardiace în faza acută;
  • încălcări ale coordonării și bolilor aparatului vestibular;
  • febră;
  • exacerbarea unei alte patologii cronice;
  • afecțiune după tratament chirurgical.
Exerciții pe echipamente speciale

Această tehnică se bazează pe o restaurare pe etape a activității normale a sistemului muscular osoase. Exercițiile gimnastice care sunt efectuate pe un simulator specializat vă permit să restabiliți treptat activitatea structurilor coloanei vertebrale cervicale.

În primul rând, durerea este ușurată, apoi circulația sângelui este restabilită, tensiunea musculară este îndepărtată și clasele sunt efectuate pentru a extinde activitatea motorie în regiunea cervicală. Metoda este susținută în plus de cursuri de masaj, clase în piscină.

Sesiune de masaj pentru osteochondroza coloanei vertebrale cervicale
Masaj pentru osteochondroza coloanei vertebrale cervicale

Pe lângă clasele generale de întărire, un efect foarte bun oferă masaj. Masajul pentru osteochondroza cervicală poate fi utilizat de diferite (clasic, segmentar, punct). În unele cazuri, este permisă o combinație de diferite tehnici într -o singură sesiune.

Nu trebuie să uităm că masajul cu osteochondroză cervicală se realizează pe o suprafață solidă, cu fața în jos, iar durata sa poate varia de la zece sesiuni sau mai multe. Frecvența repetării cursului este determinată și de medicul participant. Eficiența de masaj va dura mai mult dacă pacientul doarme pe o pernă bine -chip.

Procedurile fizioterapeutice ca magnet sau electroforeză au un efect iritant local. Magnetoterapia este o procedură nedureroasă care este bine tolerată de adulți și copii. Manipularea durează câteva minute, pacientul ar trebui să fie nemișcat, prin urmare, pacienții mai în vârstă sunt recomandate cel mai adesea.

Electroforeza este o manipulare care se realizează folosind un dispozitiv special. În timpul procedurii, pacientul simte o ușoară furnicătură de furnicături, care este creată folosind curenți. Frecvența și impulsivitatea semnalului pentru fiecare vârstă este proprie. Dieta echilibrată pentru osteochondroza gâtuluiCu ajutorul acestei tehnici, se efectuează introducerea unui medicament, care are un efect pozitiv. Această manipulare este mai agresivă în comparație cu magnetoterapia, prin urmare, ar trebui să existe indicații stricte pentru implementarea sa.

O dietă echilibrată este de o importanță deosebită în această boală. Pacienților li se recomandă să mănânce fructe, legume, carne, verdeață, pește. Consumul de sare și tot felul de condimente, condimente, produse afumate sau prăjite, zahărul ar trebui să fie limitat. Este mai bine să beți decocturi și ceaiuri de plante, este recomandabil să evitați utilizarea cafelei și a alcoolului.

Utilizarea medicamentului tradițional are ca scop reducerea durerii. Cel mai adesea, se folosesc comprese și amestecuri, care sunt suprapuse pe zona de daune. Succesul în tratamentul osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale depinde în mare măsură de conștiința pacientului. Nu aruncați cursurile și terapia, imediat ce v -ați simțit mai bine. Este irațional să folosiți constant calmante care aduc alinare temporară, iar boala în sine nu este tratată.